Układ pokarmowy ma duże znaczenie dla naszego samopoczucia. Źle funkcjonujący może bowiem przyczynić się nie tylko do obniżonego nastroju, ale również zmniejszenia odporności. Kluczowa dla działania jelit jest przede wszystkim ich mikroflora. Dlatego warto zadbać o to, aby w naszym układzie trawiennym nie brakowało przyjaznych kultur bakterii.
Człowiek żyje w symbiozie z pewnymi mikroorganizmami. Szczepy bakterii zasiedlające nasz układ pokarmowy są niezbędne dla jego prawidłowego funkcjonowania. Konkurują one bowiem z bakteriami chorobowymi o składniki odżywcze, hamując ich wzrost. Z tego powodu powinniśmy starać się utrzymywać równowagę swojej mikroflory jelitowej. Jednym z najlepszych sposobów na to jest przyjmowanie odpowiednich preparatów. Różnego rodzaju probiotyki dla dorosłych pomagają nam odbudować kolonie tych przyjaznych mikroorganizmów. Mają one zatem ważne znaczenie dla naszego zdrowia. Według badań, preparaty zawierające żywe kultury bakterii mogą sprzyjać biosyntezie witamin K, B1, B6, B12 czy kwasu foliowego. Co więcej, dzięki wsparciu układu trawiennego zwiększają one naszą odporność na liczne czynniki chorobowe. Takie działanie będzie szczególnie potrzebne w sytuacji, gdy nasza mikroflora została zniszczona np. z powodu przyjmowania antybiotyku czy przeżywania dużego stresu. Warto zatem zadbać o swój układ pokarmowy. Jego prawidłowe funkcjonowanie ma ogromny wpływ na cały nasz organizm i stanowi gwarancję zachowania dobrego zdrowia.
