Woda jest najbardziej naturalnym i jedynym potrzebnym do życia płynem. Nie posiada żadnych dodatków, cukru, ani wzmacniaczy smaku. Powinna być głównym źródłem płynów w diecie nie tylko osób dorosłych, lecz także dzieci. Dlatego tak ważne jest, aby uczyć wpajać swoim pociechom nawyk picia wody już od najmłodszych lat. Jakie korzyści z tego płyną? Tego dowiesz się, czytając nasz artykuł.
Już na etapie rozszerzania diety, czyli po ukończeniu 6. miesięcy przez dziecko, zalecane jest podawanie do picia wyłącznie wody. Nic w tym dziwnego, gdyż woda doskonale usuwa toksyny z organizmu dziecka, szczególnie tych pochodzących ze słodyczy, niezdrowych przekąsek czy smogu. Dodaje maluchom niezbędnej energii, której przecież tak potrzebują do poznawania świata. Według badań, regularne picie wody pozwala na zwalczanie infekcji, zarówno wirusowych jak i bakteryjnych. Woda powinna być dostępna dzieciom bez żadnych ograniczeń. Dotyczy to nie tylko domu, lecz także miejsca, w którym spędzają dużo czasu tak jak szkoła czy przedszkole. Dobrym rozwiązaniem jest dystrybutor wody do szkoły, z którego każdy może korzystać wtedy, kiedy zajdzie taka potrzeba. Jest to niezwykle ważne, gdyż odpowiednie nawodnienie sprzyja pracy mózgu, a co za tym idzie – pomaga w nauce.
